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福建省，某山村的山上，北京时间十点。
一个只穿一件秋衣的青年在山神庙和山腰的平台间来回的跑圈，十点的太阳，温暖了大地，青年的速度也是越来越快。
跑圈结束以后他来到山神庙前的空地上，练起了举重。
空地上有一根直径一分米，长两米的木头，树干的中间有半米被削的和杠铃杠差不多粗，这时一个特制的“杠铃”至少某人是这么说的。
青年来到树干前，双手握住树干，双脚分开与髋同宽站立。弯曲膝盖，臀部后翘，直到大腿与地面平行。挺胸抬头，肩部向后，腿部和背部发力，将八十多斤的树干拉离地面，而后提拉，深蹲，上挺，完成一个标准的挺举。
“可以，不错，动作很到位。很多人都对举重有偏见，殊不知举重是最能长肌肉、长力量的运动，一个正确的动作，能够让你知道正确用力的方法，对你以后练拳有帮助，好，陈武，再来一个。”秦勇在旁边指导着，
原来这个正在专注练习举重的青年就是陈武，从深度睡眠中醒来以后，陈武发现自己的头脑前所未有的清醒，体力充沛，于是马上就开始进行跑步训练，之后则在秦勇的指导下开始力量训练。
“杠铃翻上胸后，应该要至于胸锁骨连接处和两三角肌上，不要单纯用两臂支持住杠铃。”
“蹬展要充分下蹲要积极。”
“不要含胸弓腰，杠铃要贴身。”
秦勇不厌其烦的耐心指导着陈武，陈武也认真的一次又一次的举重，他惊喜的发现每一次正确的用力都能让让更轻松的举起杠铃，每一次成功的举起杠铃，都会给他巨大的满足感，和冲击下一次的动力。
“第九个，好样的再来一个。”他发现此刻的陈武无比的专注，明明在第八个已经到达极限了，居然还能继续冲击。
仿佛是秦勇鼓励起的作用，在冲击第十个高翻的时候，只觉得体内似乎又又一股暖流出现，散发到全身。
“哈”陈武又举起了一次。
“第十个，好样的。来来来，再来一个，学会蹬腿，借助大地的力量，把脚踩进地理。”秦勇有些开心，他发现陈武并非一无是处，他掌握要领的速度挺快的，蛮有悟性的。
陈武已经很累了，不过他还没有找到借助大地力量的方法，所以他想再试一次。抖了抖手臂，深吸了一口气，伸手抓住手树干，猛一发力，直接将树干甩到胸前。
按照秦勇的教导，双腿用力跺脚，腰部使劲，手臂一挺，呼的一声，陈武稳稳的将树干举起。可是当他想把树干放下来时，发现原本就沉重的树干似乎又重了一倍似的，自己根本放不下来。身体也开始止不住的颤抖，额头上冒出虚汗。
正在这时秦勇急忙双手握住树干最中间的部分，把树干慢慢的从陈武手里接过来，并且让陈武慢慢的松开双手往后退。
陈武好开心，举起双手过来和秦勇击掌：“你看到没有，我举了十一次，我刚刚感受到了突破极限的感觉，我还学会了使用大地的力量。”
秦勇有些发呆：“很棒，很棒，你很棒。”一边说着，一边用上暗劲给陈武的双手做按摩，而陈武似乎还是很兴奋，一直嚷嚷着自己是天才。
秦勇呐呐的说道：“陈武，你冷静点，你现在过于兴奋了，你记得我起先念给你听的诗么？”
“我记得，我当然记得，我是天才吗！是不是醉神仙、醉神仙、石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。气气归玄窍，息息任自然……”陈武大声的背着，此刻仿佛真的记忆力超群，很快就流畅的背完了。
“嗯嗯，好你是天才，不过你现在要冷静一点，刚刚的第十下，你确实超越极限了，但是第十一下，你却爆发潜能了，你如果不冷静下来，将会心跳过快而死。”秦勇说完指了指心脏。
陈武顿时有些心惊，他也觉得此时的自己太兴奋了，可是他没有办法冷静下来。
于是秦勇叫他低头含胸，意手丹田，以胯带腿，脚掌平滑出去，在这空地上先顺时针转三圈、后逆时针转三圈。走的速度要由慢到快再到慢，气息却要越来越平缓。
陈武越走越快，只觉得肚子随着呼吸收缩，把气血散发到全身，反而越来越快，走完三圈想转头时发现停不下来了。
“不好！”
只见一直在旁边观察的秦勇一个箭步奔上前来，用了八极拳力的钉锤，连击晨雾的印堂，檀中、关元，陈武只觉得有些疼痛，便昏倒了过去。
秦勇小心的抱着陈武的身体，把他全身脱的只剩一条内裤。他有些内疚的看着陈武此时红彤彤的身体：“是大哥对不起你，我太心急了，害得你一把烧起了真火，差点……，哎，是哥对不起你。”
说完，此刻的手柔软而白皙，将自身的暗劲缓缓的输到手上，此刻的手柔软而白皙，而后轻轻的用大拇指按在陈武的印堂上，按了几下后，打个旋，一股内劲就跑到了陈武的体内，昏迷中的陈武也是舒服的呻吟了一声。
而后秦勇开始慢慢的给陈武揉双臂，慢慢的按开陈武手臂里的血给化开，而后加一个劲，让他的气血平复下来，而后是胸口、腹部、大腿、小腿。
按完一个正面，秦勇的全身已经湿透了，额头上还不停的冒着热气。
不过还没完，秦勇把陈武翻了个身，又开始按背面，不看不知道么，一看吓一跳，陈武原本没有什么肌肉的背面，被气血充斥的鼓荡起来。秦勇一声大喝，双手互相摩擦，越来越红，手上的水汽也因此蒸发，而后按在陈武的背上。
陈武背上的红色以肉眼可见的速度消散，整个人的气息也开始变的平静下来，只是还会时不时的抽搐一下。
整正一个小时后，秦勇才最终给陈武按完，按完之后，秦勇给陈武穿上衣服，想了想，又从杂货房里找了件破布盖在陈武。再接着，拿陈武的手机给他妈妈发了一个不回家的信息，便转身朝森林中走去。
过了不知道多久，陈武终于醒了过来，发现自己睡在杂货房里。刚想起床，就发现自己全身的特别软，掀开身上的破布都有些费力，像是大病初愈的样子。无奈的摸出旁边的手机，一看已是下午两点，上面还有一条妈妈叫自己晚上记得回家吃饭的信息。
一出门，陈武就闻到一股股浓浓的鸡汤味，原来是秦勇不知道从哪里弄来了一个大铁锅，里面加了一堆中药，陈武还看到了一根大人参。
秦勇低着头喝着自己碗里的鸡汤，听到陈武走过来的声音说道：“你起先伤到了心神气血，快把这碗鸡汤喝掉，否则你的身体会垮掉。”
陈武也是饿了，三下五除二就解决了一大碗的鸡汤，又去锅里抓了一个大个鸡腿啃掉，吃摸干净后，发现秦勇一直拿着空碗不说话，便上前伸手拍了拍。
“噗……”
秦勇顿时吐出一大口鲜血，整个人的气息都萎靡了下去，“复我去杂货房休息。”
“不用去看医生么，我带你去。”陈武很着急，看到这样的场面，看到原本高大强壮的秦勇这么虚弱的样子，眼泪都快掉出来了。
“不用了，我的身体我知道，药石无用，快扶我去里面，休息一会就能好。”秦勇坚持。
陈武也不说话，扶着他进了房间，刚给他披上破布，他就睡着了。
陈武转身向家里跑去。