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2016年2月9号，大年初二，早晨三点。
陈武起床了，确切的说，他第一直翻来覆去没有睡着，他自己很清楚自己是因为精神过度亢奋而失眠的，这也算是陈武的毛病之一吧，以前每次大型考试之前也会失眠。
既然睡不着觉，陈武干脆在在自己的房间里站起了三体式，这是昨天秦勇传给自己的。
三个人安排好战术开始，秦勇突然一反常态的主动教陈武功夫。
从三体式开始，他告诉陈武，三体式是所有形意拳的根基，养身且增长体力，自己应该学会。
交了三体式的动作和呼吸方式后，秦勇慢慢的给陈武调整架子，突然秦勇伸手一指点在陈武的后脑，陈武顿时一个激灵，而后秦勇的手指顺着陈武脊柱一路往下点，陈武似乎能感觉到自己背上有一条大龙在被点醒。
突然秦勇一个用力点到尾椎，陈武的只感觉背上的大龙似乎活了，全身汗毛竖起，陈武急忙跳了起来，转过身告诉秦勇自己不搞基。
搞得秦勇哭笑不得，不过秦勇里陈武的玩笑，而是说：“记住刚才炸毛的那种感觉，以前你练得都外门功夫，从三体式开始，你要注重气的修养！”
“气的修养？”陈武一直觉得气这种东西玄之又玄。
“没错，外练筋骨皮，内练一口气。内门功夫若想要练出劲来，就必须懂得用劲，当你上中下盘能聚在一起发力，那么你就摸到明劲的门槛了。而当你懂得闭身上的毛孔，将气集中在一点爆发那么你就看见暗劲了，至于化劲，我最近也是初窥门道，暂不予你细说。”秦勇边说边演示了一下树上留掌印。
“那么我以前看见你冒白气是怎么回事呢？”陈武问道。
“哦，功夫练到一定境界，就可以慢慢的关闭和打开毛孔，练武打架时将热量积存在体内，可以温养身体或者发挥更大威力。但是当你剧烈运动完，体内积累的热量大多，就不是用散步的方法可以散开的，而是必须排除！”秦勇慢慢解答。
当陈武三体式的动作没什么错误以后，秦勇又开始教他混元桩。
折让陈武很纳闷，之前一个劈拳就让自己练了那么多天，现在怎么才教完三体式，又说起混元桩，之前不是说贪多嚼不烂么？
估摸一个小时以后，陈武初步掌握了混元桩和三体式的技巧，秦勇又将陈武带到一棵一人合抱的树前，给陈武演示劈拳、钻拳、崩拳、横拳、炮拳的的不同特点。
陈武心中隐隐有些不好的预感，秦勇可能是怕这一去两人天人永隔，所以今天什么都一股脑的展示给自己。
陈武按按握拳，你不会死的，我不会让你死的，不过眼睛却没有离开秦勇的动作，一直认真的看，认真的记，他从没有这么认真过。
秦勇讲拳讲重点：“劈拳如刀，崩拳如枪，炮拳似炸弹，钻拳要翻浪，横拳用甩劲。”
秦勇边讲边打，等秦勇五拳讲解完毕，那棵树像是被炮弹炸过，惨不忍睹！
看着秦勇无比严肃认真，陈武也做起了好学生，不懂就问！
而后，秦勇给陈武演示了十二形，龙、虎、猴、马、鼍、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、鸟台、熊，每种身形都有不同的发力方法，让陈武惊呼复杂。
原本他还有些看不起这种拟人的武功，认为这只是哗众取宠，可是当他看见秦勇使用不同身形，抓裂树皮，捏碎砖石，靠断大树，他再也不敢轻视，而是用心记载和学习。
十二形博大精深，一两形就够普通人研究一辈子，许多人练一辈子最多只能精通三形、四形。
“咕咕咕”楼下的鸡叫提醒着陈武，现在应该是五点了，起床前最难熬的一段时间要来了。
陈武慢慢的在房里踱步，平复刚刚体内积攒的热气，用来强壮气血，不得不说陈武在练武上很有天赋。
“大哥应该开始出发了吧！”陈武看了眼床上的棕褐色背包，和床头正在充电的平板。
画风两头，秦勇慢慢的讲自己身上的保暖棉衣脱了下来，这一套有生以来穿过的最便宜的衣服，却带他熬过了鬼门关。
此刻，他讲衣服脱下，放在了布置好的陷阱上面。
“你们这些混蛋，既然想要老子的命，那就等着扒一层皮把！”秦勇在将最后一根细线拉好后，顺着陈武给自己的制定好的方向跑了起来。
秦勇练武三十年，一身气血极为雄浑，体力充沛，气息悠长，在丛林里奔跑，就像一只山猫，悄无声息。
很快，秦勇从山上跑了下来，开始顺着公路奔跑，这个时间点，离得最近的围捕人员都在午阳村与其他村子的交界处。
此时天还未亮，远离村庄，没有路灯的照明，再加上没有月光，几乎看不见路了。
秦勇也由跑改走，只见他两脚从不过膝，交替行进时如老牛犁地又似小孩淌泥，姿势怪异但速度却不减刚才，正式趟泥步！
又行进数百米，秦勇远远望见远方路上有亮光，像是灯塔一般，正扫向自己这边。
“不好”，秦武急忙躲到路边的一个草垛后面，心中默数灯光来回一次的时间，正准备扑到路上时，却看见远方道路两侧五十米外的树林里也有灯光忽隐忽现，看来山上也有人。
秦勇在路上一滚，落入了旁边的小溪里。
村庄往往依靠着水流而存在，所有路旁往往也有溪流。
秦勇顺着水流漂流而下，不过片刻就来到了灯光来源外十米开外。那是一辆吉普车，车上载着一个大灯，灯下的两人居然拿着手枪，但是两人并不是公安或民警。
秦勇想从水路走，却发现车子所停的地方是一座小桥，桥下还有人在，秦武从呼吸声中可以判断出来，应该是一个狙击手，等着自己路过然后一枪毙命。
“如果自己先杀狙击手，肯定会被桥上的两人干掉，而如果强行换桥上的两个人，肯定会惊动埋伏在两侧山林中的人！”秦勇暗恨，倘若功夫完全恢复，他绝对有把握在不惊动两侧山林中的人的前提下，杀了他们三个，
“没想到小弟居然猜对了，看来只能麻烦他了。”秦勇找了一个背光的地方，拿出手机按下了一个电话。
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口袋里的手机突然震动了一下，陈武迅速挂断，背上和打开房门，正是出门跑步。
他昨天与秦勇分析突围路线，秦勇想从山上跑，认为自己功夫较高，而且还当过雇佣兵，擅长丛林作战，却被陈武否决了。
陈武给的理由是你擅长这个别人都知道，漫山遍野可能都有埋伏，你跑的过人、你跑得过那么多犬么，而且山中最容易设伏。
秦勇不服，他认为路上安检过多，更加危险，路的两边也绝对会有人埋伏、互相支援。
陈武直接回了一句：：“你以为这是国外啊，国内禁枪、管制刀具。在山上他们可能还使用装上消音器的枪，可是在光明正大的场合，没有人敢的！”
此话一出，顿时让秦勇和麦克安静了下来。而后都同意顺着公路跑，正所谓最危险的地方就是最安全的地方，当然这个跑不是光明正大的在路上跑。
秦勇凭借着微弱的呼吸声判断出狙击手所处的位置，就在河流的拐角处，那儿有许多生活垃圾，都是发大水时冲上去的。
狙击手用垃圾作为自己的保护色，只要秦勇一露头，还未发现他就会被他击毙。
秦勇慢慢的随着河流往下漂，越靠近垃圾堆，水流越慢，味道越臭，淤泥也越来越多，秦勇开始摒弃凝神，等待陈武的到来。
“啪啪啪”的跑步声由远及近，秦勇也看见了被灯光扫到的陈武。
此刻的陈武带着耳机，手机开着照明模式，正在路上奔跑，一分钟之后，陈武就来到了吉普车前，被车前的两个男子拦住，不过此时他们把步枪放在了车里，上级有要求，不能让普通人看见枪支！