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所以说，胎息法是一种强大的呼吸功法，它萌芽于秦汉，奠基于魏晋，昌盛于隋唐，完善于宋元，有着颇为悠久的发展历史，并形成了诸多不尽相同的修习方法，如“抱朴子胎息诀”、“李真人胎息诀”、“达摩禅师胎息诀”、“张果老胎息诀”等有数十种之多。
越发展到往后，胎息法的修炼路径也越来越偏向于修真，唐宋以后，胎息就开始转为凝结“内丹”，修真里面叫金丹，强调“心神湛寂，其息自减”，主张“澄神定息”，通过意守丹田，“息气纳于丹田”的方法来延缓呼吸频率，结丹丹田，最后凝结元婴等。
是否能凝结内丹，以杨峰现在的境界，他无从知晓，而凝结内丹后有什么用，他更是丈二和尚摸不着头脑。他唯一能感受到的就只有现在，此时，当下。
沉浸在深海里4个小时后，杨峰终于感到自己完全开始了腹式呼吸，此时，他感觉海水中和空气中有无数莫名的能量之气，迅疾的通过毛孔进入到他的体内经脉，随后又开始流转到内脏，肺，以至全身。
这种流动一开始很慢，就像潺潺水流缓缓渗透堵塞的水管，艰难而漫长，这种流动方式也是目前大多数人所拥有的大小周天运转层次，一个没修炼过的普通人，空气一样能大小周天在他全身经脉运转，但是，这种运转是非常缓慢的，只能维持人体常规所需的精力和生命力。
比方说，空气在普通人经脉里大周天运转一次要一天，但是在全身经脉穴道通畅的化劲高手身体内，大周天运转一次却只要一分钟，甚至几十秒，几秒！功力越深，时间越短；时间越短，发招发功越快；发招发功越快，质量、力量就越大，动能就越大。这是爱因斯坦最著名的相对论质能公式！
再举个人尽皆知的例子，很多人看过武侠片，那些boss发大招的时候很多时候都要时间运气，这个运气，其实就在他在凝聚全身经脉里的内气，聚中一点，打出体外！而这个运气的时间越短，说明他的功力就越深，他的能力就越大，一个需要时间运气的武者和一个随手就能挥发全力的武者，那是天差地别，不可同日而语！
而随着腹式呼吸时间的累积，杨峰明显感到体内的内气开始增多，增快，他的经脉也开始变得宽阔，坚韧，通过内气感应，他觉得自己体内正发生质的变化，之前西方国家高科技都检查不出来的人体经脉，此时貌似已经变得肉眼可见的粗壮，就连经脉的质感和触感，也貌似变得如精钢一样，铿锵有力！
不知道过了多久，杨峰已经完全沉浸在这种量变到质变的巨大造化里，就如水滴石穿，就如火融冰雪，无边无际的深沉海水中，杨峰已经彻底将自己放逐，此时他已经将自己的意识完全融入了天地。
弥弥中，他感到自己已经变成了虚空的一份子，他的全身毛孔和天地精华正做着一呼一吸的交换，他感到无边无际的宇宙中，有无数的能量和元素，而氧气，仅仅是维持人体生命的其中一种气体而已......
在这种天人交感的胎息境界中，杨峰的经脉和肉身开始了翻天覆地的变化，他双盘打坐的身体，也开始在海水中不停的旋转，鼓荡，此时的杨峰，就好像一个不停充气放气的气球，如果现在有人旁观，一定会被杨峰的状态吓一跳，杨峰的身体竟然可以一下充气膨胀到几米高大，就好像一个巨人；同时，他也能一下缩小到几十厘米，神似婴儿在母体蜷缩，专气致柔，胎息返婴！
杨峰在持续这样的状态半小时后，突然，蓝黑如墨的某一处南海海面上，海水突兀的就开始剧烈涌动，翻绞，就好像海水下面有一只巨大的虎鲸在翻滚，跃腾。而就在周围的浮游生物和鱼类等迅疾躲开的瞬间，这样的翻滚陡然就变成了有规律的旋转，由下而上，由上而下，躲闪不及的海洋生物瞬间就被绞进了这样的漩涡里，无法自拔，只能跟着不停的转圈，有一些脆弱的鱼类，已经开始翻白眼，翻肚皮。
漩涡旋转的速度，随着时间的推移开始变得越来越快，而漩涡的面积，也随之变得越来越大，几分钟后，已经赫然波及到方圆1000米，此时的南海，就好似被12级台风剧烈吹绞，浪势滔天，一波波山呼海啸般的海浪，此起彼伏的拍向1号别墅的泳池，沙滩，就连沙滩上柱立的一排5米高的灯塔，都被海浪瞬间覆盖。
骤然间，滨海公园别墅区貌似发生了声势滔天的剧烈海啸，岸边别墅区的很多住户，都亮起了灯，有的人拿出了长焦距镜头摄像机开始摄像，而更多的人，开始选择撤离......
就在这声浪滔天的海浪翻涌中，突然，定睛拍摄的人们只感到眼前一花，那无极无垠的南海中，突然有一束海浪冲天而起，伴随着这冲天海浪的，还有一声龙呤虎啸般的怪兽吼叫声，随之，拿生命在自拍的众人就惊骇万分的发现，在海浪翻涌的南海海面上，貌似有一个赤裸着身子，甩开着膀子的男子，正铆足了劲，旁若无人的撒腿狂奔......
男子的速度是那样的快，快过了百米9秒6的世界纪录，真乃风一样的男子......男子的身材是那么完美，动感，皎洁的月光中，人们貌似看到了一副最为艺术献身、感动全人类的裸体画......男子的那啥......不好意思，实在是太快了，浪花也太大，无敌的长焦距镜头也拍不清楚，大家就凑合着看看吧，俗话说，马赛克，才是真正的意境美......
第二天，南海这段视频就已经登上了南海市和国内新闻的头条，而国内最权威的新闻窗口-新闻联播，也给了长达3分钟的镜头特写和播报分析......只是，仅仅一天之后，这段视频相关的新闻就搜不到了，而之前保留种子的嗅觉灵敏的某些资深网民，也迅疾开始了卖种换钱的快活日子......当然，这是后话......