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“看来是你的练法不对，恕不奉陪了。”举起剑，罗云继续跑步。
待罗云离开，众人的声音大了起来。
“我居然不敢相信自己的眼睛,他居然赢了,他刚刚用什么赢了。居然如此快”
“他是用剑的,这很明显,他的剑法已经超于常人，当然，我也是仔细分析后才察觉的”
对面山峰阳光热烈,汗流浃背的罗云,在练习着剑法和心莲,身体已经疲惫不堪,罗云慢慢的走到一条小河上,脱去外衣跳进河水中。突然,罗云脑海里想出，在海中练剑,能够增加力气。气沉丹田，罗云稳稳站立在满是石子和污泥的河底，随意一挥剑，暗流涌动，一条常常的剑痕水，力道竟只用平常的五成。就能如此厉害。然后河水迅速浑浊，翻滚旋转，仿佛深处隐藏着一条大水怪，正在兴风作浪，探水欲出。
在此恶劣的环境下，罗云能够感觉到全身的骨骼和肌肉都在竭力运抖，抗衡着突入而来的混流，并且渐渐组合成整劲，提升效率。然后在剑劈去,仿佛水中的海怪,都被杀死了。
不知过了多久,罗云一口气憋不住，终于从水中窜了出来。
呵呼河呼……
罗云大口呼道“原来在水中练习剑法,可以事半功倍！不知道有多少人知道这个方法？”
……
这里是一个清闲的小山庄,来到里面的酒店,早已饥肠辘辘的罗云顾不得形象，对着满桌子美酒佳肴大吃起来，风卷残云。
然而,酒店有着许多剑客,各个佩戴剑,精气爆满.
“你们听说了吗？快刀吴承天败在了一个少年刀客手上。”
“我知道,那个少年刀客好像叫文天，是北方雪地庄的三弟子，一手快刀凌厉万分，十招之内就击败吴承天。”
“不可能的吧！吴承天的修为已经达到黄介后期，功力深厚，怎么会败在他手上。”
“李三，你太不惊消息了把，这件事都已经传的沸沸扬扬，怎会有假，不过那文天以黄介中期大圆满修为就打败黄介后期的吴承天，的确可怕，不知道和流鹰宗大弟子比起来会怎样。”
罗云神情一动,在记忆里回想起文天和吴承天的事迹
吴承天，无门无派，年龄二十多岁，一手快刀刀法是他自创的，能够在一瞬间把一滴水分成三份，曾单枪匹马干掉四十多名矫勇善战的马贼，隔着丈许距离砍断一座独木桥，被封为快刀之一。
文天，北雪地庄三弟子，九岁练心法和气，十三岁进黄介初期，十五岁达到黄介中期，十七岁进黄介中期大圆满离后期就差一步之遥，实战能力直追北雪山庄大弟子北雪公子，在刀法上有着得天独厚的绝顶天赋。”
这两个人对现在的罗云来说都已经是高不可攀的存在，但罗云不认为文天有着打败大师姐的实力，他偶然听别的长老说过，大师姐在武技上的天赋已经不下于一些内门长老，无论什么武学到她手上都能练到炉火纯青，是流鹰宗百年难得一见的百年天才。
“不知道我还要花多长时间踏入大师姐层次？”罗云毫不怀疑自己的潜力，他唯一的弱势只是起步晚而已。
忽然，一名江湖人士说道：“你们说，流鹰宗年轻一代有哪几个潜力很强，能和未来的其他四大宗门顶尖弟子抗衡。”
“毋庸置疑，流鹰宗大弟子‘澜涛剑’是和北雪公子一个级别的年轻高手，至于其他人嘛！我比较看好核心弟子中排名第四的捷尖，够冷酷无情，实战经验丰富。”
“捷尖是不错，但我认为核心弟子中排名第三的陈晓峰很厉害，常常以弱胜强，机智多变。”
抛出话题的江湖人士嘿嘿一笑，“你们说的都是排名前五的核心弟子，若是以往的我也是这样认为，但是这次不同，现在我看好的是核心弟子中排名第二十三的李静。”
“为何如此说？”其他人露出好奇之色，罗云也同样聚精会神，他想不到会有人提到李静师姐。
“三天前我看过她一次，那时她正和推拿介吹无声对决，……”
这人话还没有说完，众人议论纷纷起来，“推拿介吹无声，这人不是普通的货色，他人奸诈狡猾，狠辣无比，当年他击杀排名第十的赵糕，最后招宗门追杀,追了半年,还是安然无恙。据说他的独门绝学推拿手传自陀罗国，当真是摧金断铁，你说的那个李静应该奈何不了他吧！”
“错，硬碰硬的情况下，李静一直压着李通打，让对方双臂寸寸断裂，吐血而亡。”
“什么，吹无声可是黄介后期大圆满修为，被人压着打？”“这有什么稀奇的，如果你们看到当时的场景，就知道李静的拳法有多刚猛，和她相比，吹无声无论气势和打法都显得很无力。”
罗云淡淡一笑，李静的厉害他是知道的，一般来说，刚猛武技有三个极高境界，第一个境界是刚中带柔，第二个境界是刚柔并济，最高境界是刚柔一体，徐静已经把拳法练到刚柔并济的第二个境界，突然说到,罗云脑海有点想练习拳。
慢慢的,罗云回到了草屋，罗云在脑海受李静霸道拳法的刺激，立刻动了修炼火炎拳的心思。
只是打了几遍拳，罗云总感觉不对头。
“如果猜得不错的话，李静师姐修炼的是人级顶阶武技‘暗影神拳’，威猛无俦，而我现在修炼的火炎拳虽然不如伏魔神拳，却是同一个路数的刚猛拳法，一脉相传，只是看她打起来才叫真正的刚猛，我则少了那份味道，究竟是怎么回事。”
伫立在草屋旁边，叶尘皱起眉头思考，脑海中不断回忆着李静练拳的场景，一遍又一遍。
对了，李静的喝声能传出一里外，中气十足，那是因为强大的原因，我的领悟力强是强了，但是这方面还很弱，终究学不来刚猛的拳法。
想到问题关键，罗云舒出一口气，不怕学不会，就怕找不出根源。
现在罗云首先要做的是扎马步，只有马步站得稳，才能打出威猛的拳法，否则和人一对碰，下盘不稳，那就玩笑开大了。
马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓的俗话“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些火炎拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为自己现在在花拳绣腿。
大腿与小腿呈九十度夹角，罗云目视前方，随着呼吸起伏，快速规律的打着马步冲拳。
喝喝喝喝……
拳如炮弹，呼呼的劲风声连绵不绝，一会儿功夫就超过了几百下！